Понедельник, 13 июля, 2009      22:40

Ракурс дня


«Ускорение процесса.»

Пора легализовать "услуги" паспортисток. При обмене старого паспорта на новый власти почему-то забыли подумать о дополнительном сервисе для тех, у кого время - деньги. Никакого комфорта для имущих, никакого ускорения для спешащих - закон одинаков для всех: 50 рублей за бланк…>>>
«Поляки крутят "Колесо фортуны".»

Источник эмоций, нахлынувших на поляков в связи с телевизионными турнирами типа нашего "Поля чудес", - это прежде всего деньги, выигрываемые в этих передачах, считает еженедельник "Факты". В одних добыча составляет лишь сотню-другую долларов, а в таких, как "Миллиард в уме" или "Большая игра"…>>>
«Пока не Лувр, но все же, все же...»

20 ноября отметит 80-летие со дня своего создания Глазовский краеведческий музей. Рождение свое встретил он более чем в столетнем ныне возрастом здании бывшей женской гимназии: гимназистки по выпуске своем получали право преподавать в народных училищах. Музей и доныне…>>>
«"Бавария" закидывает кадровые сети небывало широко.»

Словно бы в ответ на нескончаемый поток критики в адрес мюнхенского суперклуба за его ущербную трансферную политику на этой неделе получили распространение слухи о том, что "Бавария" претендует на нескольких очень известных в Европе футболистов. Во всяком случае, руководство мюнхенцев еще не опровергло ни один из этих слухов, появившихся в…>>>
«Полвека вместе.»

Делегация ОАО "Северсталь" во главе с директором по внешним инвестициям И.В.Ярославцевым приняла участие в праздновании 70-летия Печорского угольного бассейна и Дня шахтера в Воркуте. На праздничных мероприятиях присутствовали глава республики Коми Ю.А.Спиридонов, губернатор Ленинградской области В.П.Сердюков и другие официальные…>>>
«Соблазны Янссона.»

Что такое настоящий шведский стол. Анатолий ГЕНДИН, информационное агентство "Локатор" - специально для "Известий". Какой русский не любит шведский стол? Возможность наполнять свою тарелку самыми разными блюдами и делать это "сколько влезет" очень нравится нашим соотечественникам. Однако настоящий шведский стол - это не…>>>
«Центробанк договорился с участниками рынка.»

Центробанк и Ассоциация участников вексельного рынка (АУВЕР) подписали генеральное соглашение о сотрудничестве в целях организации системы рефинансирования Банком России коммерческих банков с использованием векселей в качестве обеспечения кредитов Центробанка…>>>




Аналитика



Несколько советов по профилактике остеохондроза.

Не существует специальной медикаментозной или иной профилактики остеохондроза позвоночника, поскольку межпозвоночный диск к 50 годам почти в 100 процентах случаев подвергается дистрофическим изменениям или просто старению.

Начинать профилактику надо еще в ясельном, затем в школьном возрасте с правильной осанки. За сколиозы у детей одинаково ответственны как учителя, так и родители: глаз да глаз за осанкой ребенка нужен!

Для взрослых очень полезен массаж детскими босыми ножками, даже если спина не беспокоит вовсе.

Иногда (хотя бы 1-2 раза в неделю) прибегайте к офицерскому старому приему: встать к ровной вертикальной теплой стенке (дверь, шкаф) спиной, прикасаясь затылком, лопатками, крестцом и пятками. Постоять минуть 15, лучше перед телевизором, чтобы не скучно было.

В общественном транспорте советую ездить спиной по ходу движения, заложив одну руку или 2 кулака под поясницу. Попробуйте - скажете спасибо.

Полезны бег трусцой и езда на велосипеде по плохим дорогам (не по асфальту). Однако не нагружайте себя большими тяжестями без специальных приспособлений (лямки, пояса и др.).

При наклонах тела вперед чаще сгибайте ноги в коленных и тазобедренных суставах.

Для шейного отдела позвоночника идеально спать на поролоновых подушечках толщиной 6-8 или 10 см (индивидуально). Не нарушайте естественный стереотип кривизны позвоночника, мудро придуманный матерью-природой; не нужно спать на полу, если на это нет специального врачебного предписания. Хорошо и на животе, по-лягушачьи, распластаться на больших надувных мячах или скрученных 2-3 матрацах. За счет тяжести тела происходит великолепная тракция позвоночника во всех направлениях, и спина очень быстро отдыхает.

Старайтесь чаще разгружать позвоночник, облокотившись о подоконник или обо что-нибудь другое. Разумно работайте на дачных участках, не забывайте почаще разгибать спину. Коль мы расплачиваемся за свое прямохождение, так давайте вытягивать позвоночник любыми способами.

И последний, основной, совет: плавайте, плавайте и еще раз плавайте! Тракция и броуновское движение вам в помощь!

16 сентября 1999
  • 8.05.2002 - Первокурсники пишут сочинения о войне.
  • 20.06.2001 - Вручены государственные премии.
  • 9.09.1998 - День примирения для Чили.
  • 7.05.2003 - Отражение преданности.
  • 2.02.2001 - Варенье из лепестков роз.
  • 24.11.2000 - БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД ПОМОЩИ ВЕТЕРАНАМ ВОВ, ВОИНАМ-АФГАНЦАМ И УЧАСТНИКАМ АНТИТЕРРОРИСТИЧЕСКОЙ АКЦИИ В ЧЕЧНЕ БУДЕТ СОЗДАН В ТАШТАГОЛЕ.
  • 27.01.2000 - Попали наши в призеры.
  • 6.09.1997 - "Я и "Известия" на этой неделе.
  • 22.04.2004 - РЯДОВОЙ АЛЕКСАНДР ДУБОВИК УМЕР ОТ ОТСУТСТВИЯ ВЕШАЛКИ.


  • События

    КИРГИЗИЯ И КАЗАХСТАН СОЗДАЛИ СП ПО ДОБЫЧЕ И ПЕРЕРАБОТКЕ УРАНА.

    Киргизия и Казахстан подписали межправительственное соглашение о совместной добыче и переработке урана. Для этой цели на базе Кара-Балтинского горнорудного комбината будет создано совместное предприятие с уставным фондом в 100 тыс. долл. 35 проц. акций принадлежит киргизскому комбинату, 65 проц. - АО "Казахатоммаш". По словам генерального директора комбината Анатолия Гребенюка, сегодня комбинат перерабатывает около 500 т окиси урана в год, однако мощности позволяют увеличить объем переработки в шесть раз.

    Прайм-ТАСС.

    НЕФТЯНЫЕ КОМПАНИИ ГОТОВЯТСЯ К ОЦЕНОЧНОМУ БУРЕНИЮ НА ШЕЛЬФЕ САХАЛИНА.

    Компания "Сахалинская энергия" и АО "Роснефть - Сахалинморнефтегаз" подписали контракт на 12,8 млн. долл. на производство работ по морскому оценочному бурению на континентальном шельфе Сахалина летом 1998 года. Компания "Сахалинская энергия" создана корпорациями США, Японии, Великобритании и Нидерландов для реализации нефтегазового проекта "Сахалин-2". "Сахалинская энергия" объявила о том, что первая "ранняя" нефть будет добыта уже в 1999 году и производство оценочного бурения позволит уточнить запасы нефти для полномасштабного развертывания работ.

    Прайм-ТАСС.




  • 4.06.1997 - Быть ли российским миротворцам в Абхазии.
  • 27.12.2001 - Закончена реставрация "Колесницы славы".
  • 3.11.2000 - Концертмейстер поймала грабителя, укравшего старинную скрипку.
  • 7.02.2002 - Нашей сборной достались соперники из Южного полушария.
  • 5.06.2001 - Ингушетия отмечает годовщину создания республики.
  • 19.04.2003 - "РОСТЕЛЕКОМ" ОПРЕДЕЛИЛ ДИВИДЕНДЫ ЗА 2002 ГОД.
  • 16.01.2003 - Серийного убийцу могут казнить.
  • 31.03.2001 - НЕ ПРЕЗИДЕНТ К НАМ - ТАК МЫ К ПРЕЗИДЕНТУ.
  • 10.01.2001 - Превращение.
  • 11.09.1998 - Капиталы бегут из Бразилии.
  • 18.12.2001 - КОНКУРС СОЧИНЕНИЙ.
  • 3.10.2000 - КУРСЫ ВАЛЮТ С 3 ОКТЯБРЯ.
  • 2.10.2001 - Банкир в отставке.



  • За достоверность размещаемой на сайте рекламы редакция ответственности не несет.
    Перепечатка или любое воспроизведение с сайта www.anirniit.ru разрешается только с гиперссылкой на источник информации.
    Опубликованные материалы не всегда отражают точку зрения редакции.